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1、验孕：如果在两个月之内女性有性行为，在这个时候应该及时进行验孕，通过验孕了解自身身体情况。有条件的女性，还可以通过医学检查等方式了解身体变化。
2、调节好心态：负面情绪会影响到女性身体健康，导致激素分泌出现异常。所以女性在面对经常不来月经的时候，应该及时调节好个人情绪，用积极乐观的心态面对经常不来月经的治疗。
3、多吃含铁和滋补性的食物：如果女性长期处于营养不良的状态中，同样容易导致经常不来月经，所以女性在生活中必须要多多注意个人饮食习惯，尽可能做到营养搭配，必满过度减肥，多补充含铁元素高以及具有滋补性的食物。
4、保持良好的生活习惯：在生活中很多女性的生活习惯都是不正确的，为了避免伤害，女性最好可以减少熬夜，尽可能避免过度劳累。如果有生活不规律的问题，应该及时进行调整，让人体可以恢复到平衡状态。
最后，经常不来月经对于女性健康而言是一种莫大的伤害，所以女性必须要重视经常不来月经的治疗。除了验孕、调节好心态、多吃含铁和滋补性的食物、保持良好的生活习惯之外，女性在生活中还应该多多注意身体变化。如果发现有任何不适，应该及时到医院求助，让医生帮助患者对症治疗，让月经恢复正常。
女性正常月经的建立和维持依赖于下丘脑垂体，卵巢轴的神经内分泌调节，靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应和下生殖道的通畅，其中任何一个环节发生问题，都有可能引起月经的紊乱。正常月经周期的女性，如果有性生活史，出现停经。
应该首先考虑早孕的可能，能够排除早孕之后，最有可能的就是下丘脑性的停经。可能由于精神紧张，体重改变，过量的运动，或者是用药引起的月经紊乱。一般下丘脑性的'月经紊乱，需要使用性激素类药物来治疗。
目前常用的是雌孕激素人工周期的疗法，比如说使用妈富隆连服21天在最后的7天，同时给予口服黄体酮，在黄体酮停药后3-5天之内，应该出现月经。这种疗法应该最少持续三个月以上。
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一、饮食调养
女子曾行经而又中断达6个月以上者，称为继发性月经不来或继发性闭经。因后天器质性损伤而闭经者，最宜采用药膳，通过食物的长期调理．有可能获得意想不到的效果。
预防和调理继发性月经不来，要做好几点：
1、注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。
2、保持心情愉快舒畅、减少精神 *** 与不良 *** ，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。
3、注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品。
如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
4、劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。
5、积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。
6、其他如做好计划生育工作．减少或避免流产手术损伤．正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。
二、饮食 ***
1、山楂红糖饮水：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。
三、月经不来的适宜食物
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
四、饮食忌禁
1、螃蟹
性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、田螺
性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
3、巧克力
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
4、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃 *** 性强的辛辣食物，以免 *** 血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣 *** 性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
5、梨
月经期间切忌多食生梨。
6、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
7、食盐
女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
8、竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
9、西瓜
经期的妇女应禁食。
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1、调节内分泌。女性月经不来大部分都与内分泌有很大的关系，所以建议女性在日常生活中积极的调整内分泌问题，并且还要保持一个良好的生活习惯，以帮助自己尽快的调整内分泌异常引起的月经不来的问题。
2、喝姜汤。因为姜汤不仅可以帮助我们消除体内的毒素，还可以帮助我们促进身体的血液循环，所以，喝姜汤对治疗月经不来有很好的治疗效果，进而帮助我们达到调节月经不调的问题。
3、加强体育锻炼。加强体育锻炼是帮助我们提高身体免疫力的最佳方式。因此，我们在日常生活中一定要坚持的锻炼身体，使身体变得健健康康的，而我们的身体越健康，原本出现的月经异常也会慢慢的恢复到正常状态。
4，中药调理。对于使用中药调理一般的话是一些比较严重的患者，因为中药调理可以使身体得到针对性的治疗，所以对于一些严重患者会有很好的治疗效果，但是在使用中药调理的时候一定要遵循医生的叮嘱，以免给自己带来一些不必要的麻烦。
通过文章的介绍我们大概了解到了女性月经不来怎么办这个问题，也知道了月经不来是一个非常严重的问题，所以我们每个人都必须积极的去对待它，以便帮助自己获得最佳的治疗效果。此外，女性在月经不来时，还要保持一个良好的心态，因为良好的心态是治疗疾病的前提。
很长时间不来月经怎么办如果一个女性很长时间没有来月经，那么就很有可能是身体出现了问题，这种时候就就需要调理一下，无论是药物调理还是食物调理都是有一定的帮助的。但是一定要听取医生的话，不可以随便的乱吃药，这样会使月经紊乱，造成不必要的后果。那么到底很长时间不来月经怎么办呢?
很长时间不来月经怎么办
相信很多人都知道女性月经的重要性，女性的月经通常会跟我们的身体有很大的联系。在我们初次来潮的时候我们就会每个月都按时的来月经，这个是正常的现象。但是呢我们也有可能会出现一段时间不来月经的症状。那么我们要是长时间不来月经怎么办好?
长时间不来月经怎么办
说到长时间不来月经怎么办，我们首先可以去医院注射一些药物。药物我们的月经长时间不来，很多时候去体检也是没有任何问题的，所以这个时候我们就可以去医院跟医生说明一下，注射一些黄体酮的药剂，在注射了以后很快就会来月经了。
其次我们可以采取一些膳食的调理手段来帮助自己调理好自己的身体。比如说我们可以喝一些桂圆跟红枣煲成的汤。因为我们都知道桂圆跟红枣是可以帮助我们补血的，我们可以将这两者都一起来煲一些汤来食用，最好加上一些鸡蛋和枸杞。在食用的时候我们可以将这些都吃掉，最后我们就可以很好的帮助我们增强一些精气。月经也就会如期的到来了。
最后我们就是不能吃一些冷饮。很多女性在夏天的时候可能会喜欢去吃一些的冷饮，或者生冷的东西，觉得非常的过瘾。但是呢我们长期这样做的话就非常容易导致我们的子宫受寒。当我们的子宫受寒的时候，就容易出现一些月经推迟的情况，所以呢我们最好就是不要去吃那么多的冷饮或者寒性的食物。在日常生活中也要多去泡一下脚或者说喝一些姜茶都是可以很好的帮助我们调理身体的。
月经后减肥最佳时间
月经是女性每个月都必须要经历的一个时期。月经周期对女性身体的影响是非常大的。很多女性都在利用月经周期周期的规律进行减肥，觉得这样可以让自己的体重最大限度减轻。那么月经后几天减肥效果比较好呢?如果不知道就赶紧看一下吧。
一、月经后几天减肥好
经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，以达到减重的目的。
当生理周期过后的第二天，就是你减肥的最佳时期，切忌在这一天摄取超过一顿的主食，更要减少你糖份的摄取，这些都是为了避免在你体内囤积太多的能量。
二、月经后最佳减肥时期如何减肥
1、 建议你在这一天多做些运动，只在午餐中摄取主食，早餐与晚餐摄取一些除主食之外的其他食物，比如水果、蔬菜等，但不必减量。
2、 调整主食的第二天做体操 因只在午餐中摄取主食，这样调整后的第二日，你就可以测测你的体重，应该可以减少1公斤(2斤)。 在吃早餐前，来运动运动，利用跳体操来燃烧你身体内多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。但必须切记，一定要在吃早餐之前做，否则，不但不能减肥，而且还会反弹。
3、相隔一周再调整你的主食 当你体操做完后，就可恢复到正常的饮食习惯，等到一个星期后的同一天，再按照步骤2和步骤3从新循环一次。 但要注意的是，在生理期来临之前的几日，以及生理期间，由于减肥效果并不是很好，而且本身的体重也会稍微减轻，因此该停止以上一切动作，等到生理期过后，再继续减肥计划。
不来月经怎么调？如果超过一个星期女性月经还没有到来就是月经不调了，这时候女性就需要对自己的身体进行调理了，那么月经不调调理怎么做比较合适呢？需要注意的有3个要点，分别是多注意饮食、做好保暖工作和生活要有规律性。
每一位女性的月经周期一般是28-30天，提前或者延迟一个星期都属于正常范围内，不过如果超过一个星期月经还没有到来就是月经不调了，这时候女性就需要对自己的身体进行调理了，那么月经不调调理怎么做比较合适呢？首先喝金巢暖舒茶，每天两次，坚持服用一段时间，月经会逐渐正常，也会越来越好。
平时可以多打打乒乓球，较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。月经不调饮食上应该忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
月经老是不来怎么办月经老是不来可以通过以下 *** 调理：
1、保持精神愉快
女性朋友在月经期间通常都会出现抑郁、烦躁以及焦虑等不良情绪，这对身体健康是极为不利的，若不及时调节情绪，严重时就会导致内分泌失调，继而引发或加重月经延迟的情况。因此建议各位女性朋友在生活中注意保持精神愉悦，避免长时间沉浸在不良情绪之中，这样才能有效改善经期推迟的情况。
2、适当的运动
要适当的增加体育锻炼，运用有利于促进新陈代谢以及血液循环延，延缓器官衰老，运动应该量力而行，持之以恒，循序渐进如慢跑散步广播操都是可以的。
3、注意卫生
想要有效改善月经延迟的情况，各位女士在生活中应注意讲究个人卫生，做好私处的清洁工作，避免在月经期间行房事，以免引发感染，继而引发各种妇科疾病，使经期推迟的情况越来越严重。
4、保证充足睡眠
对于女性来说，保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
5、雌激素调理
月经推迟可以选择用思妍金..巢安进行调理，一天两袋，坚持一段时间，就会逐渐恢复，月经也会更加规律。
不来月经怎么办？女性出现不来月经，那就需要去医院妇科检查彩超和激素六项，来确诊引起月经不来的原因。对于有性生活的女性，还需要检查血hcg或者尿妊娠试验来排除怀孕。如果彩超提示内膜厚度在5毫米以下，而激素六项又提示雄激素睾酮偏高，同时fsh和lh比值异常，那这时候就需要服用达英35来进行调理治疗。如果彩超提示内膜厚度在10毫米左右，激素六项又没有任何异常，就可以单纯服用黄体酮让月经来潮。
月经不来，该怎么调理？虽然说大姨妈让很多女生又喜又忧，来的时候心情烦躁，不来呢又怕是得了什么病。但是不管怎么样，女性在怀孕的情况下或是绝经期之前大姨妈突然停止不是一个好兆头，需要排查清楚是妇科疾病还是情绪因素导致的停经。
月经期间怎么预防妇科疾病的发生？
1、要做到劳逸结合
90%的女性在月经期间总是感觉到全身无力，会一直躺在床上休息。建议大家此阶段应该适当的活动四肢，促进盆腔里面血液的正常循环流动，从而缓解了腰酸背痛的情况。千万不能做一些剧烈的运动，要注意劳逸结合。
大部分的妇科疾病是因为平时不注意个人卫生所引起，尤其是在月经期间会让 *** 直接接触大量的经血，没有做好清洁工作的话会让大量的细菌直接侵入到 *** ，最终引起炎症的发生。
温馨提示
一旦患上了妇科疾病势必会遭受到折磨，所以一定要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，尤其是月经期间做到勤换 *** 以及勤换卫生巾，卫生巾两个小时要换一次，减少使用护垫的次数，饮食方面要以清淡为主，避免吃辛辣 *** 性的食物，月经期间千万不能做剧烈的运动，注意劳逸结合。
担心是身体有问题，还是怀孕了
月经不来就属于月经病，是妇科的主要病症。
很多人因为月经不调而很难怀孕，所以要想治好她的病，就得从月经不调入手。而肝和女人的关系特别密切，想要调理好月经，自然得从养肝开始。
“女子以肝为先天”，也就是说女子以肝为本，肝为女子的根本，得了病通过养肝就能治好，妇科病的治疗要把养肝贯穿始终。
肝有藏血的功能，肝藏血不足时，月经量就少了，可能两三个月来一次，有时候闭经，根本不来，这些都和肝藏血的功能密切相关。
如果肝调摄失控，就会出现月经淋滴不断，可能时来时不来，或者一直出血。有的造成了子宫内膜炎、子宫腺肌症，出血非常严重的也会造成贫血，这就是肝的摄血功能失调。
肝的调摄功能失调还会出现崩漏，崩症就是血量特别大，漏症就是血量淋漓不断，这在临床上都很难治。所以一旦有这些情况应立即到医院积极治疗。
针对月经不来的问题，沈氏女科有两个方剂可以解决：
腹凉，可用八珍汤： 当归、党参、桂枝、川芎、柴胡、炮姜，生黄芪、川牛膝和鸡血藤，再加上云南白药。
腹不凉，用桃红四物汤： 生地、归尾、赤芍、川芎、桃仁、红花、泽兰、香附、茺蔚子和地龙，再加上丹参。
针对宫寒与否分成了这两个方剂解决，具体用量需要简单辨证后因人而异。
如果还有小腹闷痛、腰酸、白带异常等症状需要根据情况加减调方。
希望可以帮到你！
我都半年多没来了。感觉自己老了。好处是不麻烦了，月月不难受了。
在客户家照顾孩子的时候，来大姨妈是很不舒服，很尴尬的事。
姨妈不来，感觉挺好。来大姨妈有多不舒服是女人都知道的，特别是现在（夏天）。不来大姨妈还省了买姨妈巾的钱了。
我现在已经两年没来大姨妈了，是不是好奇为什么那么久没来？呵呵！因为怀孕十个月没来姨妈，然后现在呢喂奶也没来，孩子已经一岁两月了，还是没有来打算的症状。我也查了，有的人体质就是我这样的，不断奶不来大姨妈。
姨妈不来，感觉挺好。来大姨妈有多不舒服是女人都知道的，特别是现在。不来大姨妈还省了买姨妈巾的钱了。
姨妈不来慌的要死
# 健康 科普挑战赛#姨妈不来，是怎样的感觉？
这个月的月经本该在4月8号到来，结果推迟了9天。在它第7天还没来的时候，我想的不是怀孕（因为没有对象）；而是这次月经不来或还没来的原因是什么？
身为医生的我的思维方式：
第一：怀孕（排除）；第二：精神因素？（最近熬夜比较多，情绪也有些焦虑。）
第三：体内有病变？
月经的原理是雌孕激素撤退导致的子宫内膜剥脱出血；那么月经迟迟不来，原因在于雌孕激素作祟。
而雌孕激素是怎么来的？
人体大脑中有个部位叫下丘脑，掌管着体内激素的源头；下丘脑释放出 *** 释放激素；通知腺垂体开始分泌产生黄体生成素跟卵泡 *** 素；这两种激素跑到卵巢那里去通知卵巢分泌雌孕激素；雌孕激素生成后就跑到子宫养内膜，内膜不断增厚就为了给受精卵提供土壤好扎根着床生长；结果，愣是等了半天没等来受精卵，雌孕激素就跑了，不干了；于是，月经就来了。
因此，女医生的月经迟迟不来或超过6个月不来，排除怀孕及精神、用药因素；就是开始考虑自己是卵巢出现问题了呢，还是垂体出现问题了呢，还还是下丘脑长东西了，还还还是因为什么呢？
于是，非妇科***范围的女医生就跑去找妇科同事咨询了，或自己买药来吃了。
生活就是自己一遍又一遍找答案的过程。
这个问题，我非常有发言权。
上个月例假延迟了两个星期。整个人都开始变得焦虑不安。因为交了男朋友。所以不敢像之前一样，放心地觉得它总会来。忐忑不安地担心自己是不是怀孕了。还偷偷地让男票买验孕棒来查。真的是紧张到怕。
查了没事后一周，例假还是没来。
整个人正紧张。
于是在想是不是妇科炎症的影响。
最后，和男票一起医院检查，还没有做全部的检查时，医生说，如果有了孩子，要不要？
我心里咯噔一下，犹豫了一会：暂时不考虑。
心里有种想哭的冲动。
我和男票不是那种会乱性的人，做什么事情都会很谨慎。但例假没来，真的让我整个人很崩溃。
还好，最后检查时，没有怀孕。
最后选择吃药来催例假。
真的是……
蓝瘦想哭。
虽然说月经是女性朋友的正常生理现象，但是基本上每位女性经常会遇到月经的各种不正常的困扰，如月经不来，我们都知道月经会呈现出周期性，一旦到了该来的日子时而没有来的话，就会使我们格外的紧张与担心，那么月经不来有哪些原因有哪些呢?
月经不来有哪些原因有哪些
生活中是有不少女性都受到了这样的困扰，然而引起月经不来的原因却是多种多样的，对于不同的原因要做出不同的治疗，有可能是子宫的原因导致的，又被称为了子宫性闭经，如先天性无子宫或者是子宫发育不良，又或者是儿童期间疾病而累及到了子宫内膜，造成了子宫粘连或者是瘢痕，虽然卵巢部位的功能比较好，女性特征的发育是正常的，但是没有月经，初潮之后生病如子宫内膜血吸虫病、子宫内膜结核或者是子宫内膜化脓等多种，对卵巢激素没有反应而出现了继发性闭经。
还有可能是卵巢的原因导致的，又被称为了卵巢性闭经，月经不来是因为卵巢部位激素分泌物是作用于子宫内膜，使之发生了变化，之后脱落与出血而形成，如果卵巢没有办法分泌激素，子宫内膜自然而然的没有变化，月经也就会停止，如先天性卵巢发育不良或者是卵巢早衰等，经常会伴随着女性特征出现退化的情况，如 *** 变平等，另外还有垂体以及中枢神经的原因等。
关于不来月经怎么调理的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
